Як зберігати олію холодного віджиму – поради для кожного виду

Натуральні олії холодного віджиму в скляних пляшках

Олії холодного віджиму є надзвичайно цінними для здоров'я, оскільки зберігають всі корисні властивості насіння та горіхів. Проте неправильне зберігання може швидко зіпсувати продукт, зменшити його користь і погіршити смак. Олії холодного віджиму зберігають максимум корисних речовин, але дуже чутливі до впливу зовнішнього середовища.  Нижче подано основні правила зберігання популярних олій холодного віджиму.

Загальні правила зберігання:

  • Зберігайте в темному, прохолодному місці, подалі від сонячного світла та джерел тепла.
  • Зберігайте в темній тарі (найкраще – темне скло або жерстяна банка).
  • Оптимальна температура зберігання – від +5°C до +20°C.
  • Уникайте температурних коливань — вони прискорюють окислення.
  • Щільно закривайте кришку після кожного використання.
  • Не допускайте попадання води чи інших рідин у пляшку, волога сприяє утворенню плісняви або зміні смаку
  • Деякі олії (особливо лляна, конопляна, волоського горіха, чорного кмину) потребують холодильника після відкриття.

Особливості зберігання окремих видів олій:

  • Кокосова олія: Може зберігатися при кімнатній температурі в темному місці, допускається затвердіння до стану крему або густої сметани.
  • Олія з чорного кунжуту: Зберігати у темному місці, після відкриття бажано в холодильнику.
  • Арахісова олія: Схильна до окислення – зберігати щільно закритою у холодильнику.
  • Олія волоського горіха: Надзвичайно чутлива до світла та тепла – обов'язково в холодильнику.
  • Олія з абрикосових кісточок: Зберігати в прохолодному місці, далеко від сонця.
  • Гарбузова олія: Зберігати у темному місці, бажано в холодильнику після відкриття.
  • Олія з конопляного насіння:Чутлива до температур – тільки холодильне зберігання після відкриття.
  • Лляна олія: Найчутливіша – завжди зберігати в холодильнику навіть до відкриття.
  • Мигдальна олія: Зберігати в темному місці, прохолодно і герметично.
  • Олія розторопші: Може зберігатися при кімнатній температурі, у темному місці.
  • Соняшникова олія холодного віджиму: Зберігати в темному місці до відкриття, після – у холодильнику.
  • Фісташкова олія: Зберігати у холодильнику – швидко втрачає аромат при неправильному зберіганні.
  • Олія фундука: Зберігати в темному та прохолодному місці, бажано в холодильнику.
  • Олія чорного кмину: Найкраще зберігання – у темному склі при температурі до +15°C.
  • Олія рижію: Має добру стабільність, але зберігайте її щільно закритою у прохолодному місці.
  • Олія гірчична: Олія холодного віджиму з насіння (зерен) гірчиці — дуже корисний, але чутливий до умов зберігання продукт. Олію зберігають у темному місці або в темному склі, захищену від прямих сонячних променів, тепла і вологи.

Дотримуючись цих порад, ви збережете максимальну користь, смак і аромат своїх улюблених олій холодного віджиму.

  Термін придатності
олії холодного віджиму 
Олія лляна 1,5 місяці
Олія конопляна 3 місяці
Рижієва олія 3 місяці
Олія з насіння гарбуза 8 місяців
Олія гірчична 8 місяців
Олія розсторопші 8 місяців
Олія соняшника 9 місяців
Олія з абрикосових кісточок 9 місяців
Олія арахісу 9 місяців
Олія чорного кунжуту 10 місяців
Олія мигдалю 12 місяців
Олія фундука 12 місяців
Олія чорного кмину 12 місяців
Олія кокосова 12 місяців
Олія волоського горіху 12 місяців
Олія фісташкова 12 місяців